Minust

Olen elurõõmus, vahetu ja usun IKKA VEEL inimeste headusesse...
...aga see pole alati nii olnud... 15 aastat tagasi tekkisid mul hood, mis järjest ägenesid. Südame pekslemine ja pearinglus, asi muutus aina hullemaks- kohati ei saanud enam lõpuni sisse hingata, üle keha käisid kuumalained, rindu lõi valu ja tihtipeale lõpetasin kiirabis, kuhu mu mees mu läbi linna kihutades viis...
ja jälle tulin sealt sama targalt tagasi, kui sinna läksin- NÄRVID ütlesid arstid ja tegid rahustava süsti, mis hetkeks isegi toimis.
...nii möödus aeg,teadmatus ajas hulluks.... probleem püsis, vähe sellest , et iseendal oli raske, muutsin ka ümbritsevate inimeste elu põrguks...praegu mul on selle pärast kahju, aga siis ei saanud sellest aru, kuna olin nende tunnete keeriseś sees..nii palju oleks võinud olemata olla...
..tean nüüd et see ei pea nii olema ja , et saab ka teisiti... aga sinna oli siis veel pikk maa minna....
..aastavahetus New York City - aasta 2000...- asusime elama perega Ameerikasse...- probleem süvenes...tekkisid hood, kus hingamine peaaegu seiskus, aga süda selle eest lõi 10 korda kiiremini. Eriti tihti , kui olin üksi kodus- lugematud kõned koju emale, telefoniarved, mida maksta ei jõudnud, kiirabiarved, kuna kindlustus puudus ja abi lihtsalt EI OLNUD....
...mai , 2002, kolmapäev--- väljas oli ilus ilm, õhtu, istume õues ja ajame juttu tuttavatega...juhuslikult poetasin midagi oma olukorra kohta-- aga see on ju kõige pesuehtsam paanikahäire! ütles tuttav, oota ma annan sulle ühe arsti numbri, .... siit edasi toimus asi kiirelt.. mind suunati Pennsylvania Ülikooli juures asuvasse paanikahäire uurimise programmi, lihtsad testid kinnitasid diagnoosi ja mulle määrati ravi....Paxil ( hiljem Paxil CR, kuna see on uuendatud variant ja tal on vähem kõrvalmõjusid)üks kord 5mg päevas algul ja üks kord 10 mg päevas nädala pärast... see on pikaajalise toimega ravim - seletas arst mulle . See tähendab, et ta ei mõju mitte kohe, kui seda võtta, vaid umbes nagu antibiootikumid, võtad mõne päeva ja siis hakkab mõjuma ( the medicine kicks in!)
Ka ei juhtu kohe midagi, kui korra võtmata jääb, sest mõju on ikka veel keahas!) Kuigi on soovitav võtta alati ühel ja samal ajal.)
Niisiis, võtsin rohtu peaaegu 6 aastat - ei saa öelda, et see oleks need hood täielikult ära võtnud, aga elu tegid nad elamisväärsemaks igal juhul....
..kontrollisin juba enamust olukordi ---------väljaarvatud juhtudel, kui sõitsin üksi autos või pikk New York’i lend, mis harilikult kestis 8 tundi...
...kord olin hapniku maski otsas vahelduva eduga 5 tundi... istud lennukis ja vaatad ekraani, mis näitab lennu lõpuni jäänud aega... paned silmad kinni ..... ja loodad, et see aeg kiiremini läheks, silmad avades näed, et möödunud on täpselt 10 sekundit!......aga mitte see ei ole see, millest ma rääkida tahtsin....- tahtsin hoopis rääkida, kuidas ma sain oma elurõõmu tagasi ...
inimesele, kes ei tea, mis on paanikahoog, on nüüd järgnev ilmselt väga mõttetu ja loll , aga :
...sõidan pimedas autoga ja mul ei tule mõttessegi, et peaksin kartma paanikahoogu....., olen üksi kodus ja naudin seda........, teen plaane , reisin, ....ei midagi! ....ja selle kõik avastasin enda jaoks Juunis.2008.... Praeguseks on meil juba 2015 :) ja paanikahood EI OLE tagasi pöördunud.

YEI ME!!!!!!!!
..kui sa soovid olla jälle see' vana SINA ISE ', keda sa nii selgelt mäletad, hoolimata kõikidest vintsutustest ja läbielamistest, siis loe edasi. Kirjeldan Lihtsaid võtteid , kuidas vabaneda paanikahoogudest! Ja palun saada mulle oma kommentaare ja mõtteid , klikates lingile : Tagasiside
Lehekülge teen põhitöö kõrvalt.
E-raamat ' Paanikahäire Minu Moodi'
Hind: 22.- EURi SELLE NÄDALA SOODUKAS 15.- Euri
Konto: EE872200001100390101
Merike Raudmäe
Pane palun selgitusse oma nimi ja mailiaadress, siis tean, kellele raamat saata! Ja pane mulle ka mailile väike kiri.
Kui kellegil on väga suur mure maksmisega, siis alati on võimalikud variandid. Ära karda, kirjuta! Tähtis on abi saada!
Aitäh, et minu lehele tulid!